Maior volume de exercícios amplia benefícios cardiovasculares, diz estudo
A recomendação da OMS (Organização Mundial da Saúde) de praticar ao menos 150 minutos de atividade física moderada por semana é uma das principais estratégias para proteger o coração. Mas um novo estudo sugere que praticar mais tempo de exercícios pode trazer benefícios ainda…
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