Subir de 60 a 70 degraus por dia pode ajudar a proteger o coração
Estudo associa o hábito de usar escadas a risco 39% menor de morte cardiovascular e reforça que pequenas doses de atividade também contam
Ler matéria completa em Poder360 ↗
Conteúdo originalmente publicado por Poder360. O Agregador reúne e organiza manchetes; a matéria completa pertence ao veículo de origem.
