Especialistas em longevidade revelaram: “Pessoas que vivem mais tempo não se exercitam, mas vivem em áreas como Madri, onde toda viagem é uma caminhada”
A ideia de que viver mais depende exclusivamente de frequentar academias ou seguir treinos intensos pode estar deixando de lado um hábito muito mais simples. Especialistas em longevidade chamam a atenção para a importância dos deslocamentos a pé, uma prática incorporada…
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