Especialistas em longevidade revelam: “Pessoas que vivem mais tempo não se exercitam, mas vivem em áreas onde todos os deslocamentos para o trabalho são feitos a pé”
Viver mais não significa necessariamente passar horas na academia ou correr longas distâncias. Nas chamadas Zonas Azuis, regiões conhecidas pela concentração de pessoas longevas, um hábito chama a atenção dos pesquisadores: caminhar diariamente e manter o corpo em movimento…
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