Nem todo produto com grãos é integral: saiba como identificar e aproveitar os benefícios
O trigo, celebrado nacionalmente no dia 10 de novembro, está presente em diversos alimentos que fazem parte da rotina, do pão do café da manhã à massa do almoço. Mas será que incluir esses produtos na dieta garante, de fato, a ingestão de mais fibras…
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