Você costuma criar cenários catastróficos na cabeça antes mesmo de algo acontecer? O filósofo estoico Sêneca resumiu esse nosso hábito exaustivo em poucas palavras: “Nós sofremos muito mais na imaginação do que na…
A ansiedade costuma transformar pequenas dúvidas diárias em cenários catastróficos antes mesmo que algo aconteça, gerando um desgaste físico e emocional totalmente desnecessário. Como bem observou o filósofo Sêneca ao afirmar que sofremos muito mais na imaginação do que na…
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